この記事は以下のような人にオススメ!!
☑お顔のむくみが氣になる人
☑アゴを引くと二重アゴになる人
「”顔のむくみ””二重アゴ”って消せるの？」
ちょいちょい聞かれるこの質問
答えはズバリ「消せます」
結論からいくと、これも姿勢です
コチラ☟でもお伝えしていますが
姿勢がいいとむくみにくく、お肉がつきにくい身体になります
姿勢が崩れると、その崩れてできたスペースに余分なものが蓄積されて
むくみやお肉となって表れてきます
お顔のむくみ・二重アゴを取る姿勢とは？
頭の位置を整えます
アゴを引いて首の後ろを長くする
これだけです
ポイントは
喉を潰すほどアゴは引かない
「バレリーナのように美しく長い首」にするイメージです
コチラ☟も参考に、首周辺の筋肉をほぐすと行いやすくなります
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