美姿勢

正座は脚を太く・短くするってホント?

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑正座が脚を太くすると思っている人 ☑正座をしなければ脚が長くなると思っている人 ☑正座ですぐに足がしびれる人 正座は脚を太く・短くするもの?...
ひとりごと

初めてイベントに参加しました

きっかけはお客さまのアイディア 出店してみようと思ったのはとあるお客さまが「イベントとかでイロイロな人に知ってもらうといいのに」とおっしゃったヒトコトからでしたビビりなので「そんなところに出すの?」と思いましたが知ってもらう...
美姿勢

セルフ骨盤調整

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑一日終わりに脚が重だるく感じる人 ☑一日終わりに脚がむくんでいる人 ☑骨盤周辺をゆるめたい人 一日終わりには脚は重いもの? 一日の終わ...

「二の腕が〇〇になって…」

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑二の腕を細くしたい人 ☑二の腕が去年より太くなってい人 今年は嬉しい報告からスタート 4月も10日前後になってくると、薄着になっているので半そで着用...
お客さまの声

”プライベートレッスン”って何するの?

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑プライベートレッスンってナニするの?と思っている人 ☑肩こりや腰痛など身体の不調を整えたい人 ☑身体がキツイので先に人に何とか改善して欲しい人 ...
骨盤

4月は骨盤調整にオススメ時期

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑何となく調子が悪くスッキリ感がない人 ☑腰回りが重く感じる人 骨盤の歪みを整える 冬に閉まっていた骨盤も、3月の気温上昇と共に開き始めます4月はその...
レッスン案内

4月レッスン・スケジュール

グループ・レッスン 月曜日 5日、12日、19日、26日19:00~20:00 ピラティス20:10~20:55 ヤムナAngel Heart(リンク・ルーム)(佐賀市大和町) 火曜日 6日、13日、20日...
骨盤

本来の腰の土台部分に戻す

この記事は以下のような人にオススメ!!☑肩こり・腰痛改善したい人☑身体の疲れを抜きたい人☑背骨の動きが悪い人 背骨を支える仙骨 仙骨と呼ばれる骨は、背骨の一番下にあります骨盤の...
ひとりごと

SAGAn market 春市場に初出店!!します

一昨年、春市場に参加された”緑化工房”さん写真 イベント初出店 春はイロイロなイベント行われますが今回私も初めて出店することになりました~市場の片隅で、ヤムナ®利用し「骨盤調整」行いますヤムナ®を体験していただくことと、骨盤を...
呼吸

身体横の柔軟性

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑身体が硬いと思う人 ☑振り返る動きが苦手な人 横の硬さは前後にも影響する 身体の横のストレッチ…実際レッスンで行うと、動かしにくそうにしているor動...
身体への意識

最近の温活、お氣に入りアイテム

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑身体が冷えている人 ☑レッグウォーマーが氣になっている人 ☑何か暖めアイテムが欲しいと思っている人 これからの季節ほどレッグウォーマーは必需...
骨盤

「コルセット」は手放す方向で上手に使う

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑腰痛経験後コルセットが手放せなくなった人 ☑腰痛改善したい人 ☑自分の筋肉をキチンと使いたい人 「コルセット」は必須アイテム? 「腰痛...
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