4月は骨盤調整にオススメ時期

この記事は以下のような人にオススメ!!
 ☑何となく調子が悪くスッキリ感がない人
 ☑腰回りが重く感じる人

骨盤の歪みを整える

冬に閉まっていた骨盤も、3月の気温上昇と共に開き始めます
4月はその開いた骨盤を整える時期

3月には完全に開いていない骨盤も
ここで開くことで身体は夏モードへの準備へと突入していきます

しかし、ここで開いていないと
骨盤の歪みが発生し、腰痛・肩こり・不眠…などの不調につながっていきます

骨盤が開くとデトックスになる

秋冬は体内にいろいろなものを溜め込みやすい季節ですが
春は骨盤が開き、今まで溜め込んでいたものを排泄していく季節

体の土台である骨盤にゆがみがあると体全体の流れも悪くなり
老廃物が上手く排泄できなくなります

骨盤を整えることで全身の流れが良くなり
内臓機能が高まっていくためデトックス効果があがります

カンタンに行えるのはコチラ☟

本来の腰の土台部分に戻す
この記事は以下のような人にオススメ!!☑肩こり・腰痛改善したい人☑身体の疲れを抜きたい人☑背骨の動きが悪い人背骨を支える仙骨仙骨と呼ばれる骨は、背骨の一番下にあります骨盤の...

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