8日本日は暦の上で「寒露」
季節としては「晩秋」になります
本格的な秋になり…
二の腕が隠れる服になって安心していませんか？
本当の意味で、二の腕意識は今からが本番!!
なぜならば…
寒くなると姿勢が悪くなる
姿勢が悪くなると、二の腕が太くなる
という魔のスパイラルに突入するからです
もっとも恐ろしいのは…
服に隠れてしまって意識することが減る期間が
9月後半～4月上旬まで…約7か月!! もあるということ…
7か月も意識しなければ、それはそれは成長します😱ので
薄着の季節が近づいてからでは遅いんです
この時期に、二の腕エクササイズすることで
・姿勢の悪さの改善
・（寒さからくる）肩こり改善
に繋がり、身体の調子も上がります
来年の春に慌てなくてすむよう
早速行っていきましょう
内容は明日お届けします
何か参考になれば幸いです
コメント