本気でじっくり二の腕痩せ!秋スタートで振りそでと決別 ~理由編~

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8日本日は暦の上で「寒露」
季節としては「晩秋」になります

本格的な秋になり…
二の腕が隠れる服になって安心していませんか?


本当の意味で、二の腕意識は今からが本番!!


なぜならば…
寒くなると姿勢が悪くなる
姿勢が悪くなると、二の腕が太くなる
という魔のスパイラルに突入するからです


もっとも恐ろしいのは…
服に隠れてしまって意識することが減る期間が

9月後半~4月上旬まで…約7か月!! もあるということ…


7か月も意識しなければ、それはそれは成長します😱ので
薄着の季節が近づいてからでは遅いんです


この時期に、二の腕エクササイズすることで
 ・姿勢の悪さの改善
 ・(寒さからくる)肩こり改善

に繋がり、身体の調子も上がります


来年の春に慌てなくてすむよう
早速行っていきましょう



内容は明日お届けします






何か参考になれば幸いです





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