2022年9月 レッスン・スケジュール

身体を温めておく時季
まだまだ日中は夏の暑さを感じる時季
ですが、季節は確実に秋へと進んでいます

朝晩の気温は徐々に下がり始めて
暑い夏の気分のまま同じように身体を冷やさないようにしましょう

写真は緑花工房さんのカレンダーを利用させて貰っています

日中の暑さのまま、夜もエアコンの中で過ごすと身体が芯から冷えていまいます

季節は着実に秋冬へと変化しています
設定温度を見直す
上着を一枚羽織る
など、何かしらの対策を行いながら過ごしましょう

この時季に身体を潤すことで、体調も整いやすくなります
身体の中から潤しておきましょう

Contents

グループ・レッスン

5日、12日、26日
※19日は祝日のためお休み

19:00～20:00　ピラティス
20:10～21:10　ヤムナ　
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）

6日、13日、27日
※20日は研修で不在のためお休み
10:00～11:00　ピラティス　

コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）

1日、15日
14:00～15:00　ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）

1日、8日、15日、29日
19:30～20:30　ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）

4日（日）
10:30～11:00　Foot
11:15～12:45　YBR®
佐賀市文化交流センター（エスプラッツ3階）

詳しい内容などはコチラ☟をご覧ください

ヤムナについて☟

8日（木）
19:30～21:00　imyoga-mix
月の宮：行院
（塩田町）

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

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