ヤムナ・クラス始めます

yamuna®と呼んでいる、ヤムナ・ボディ・ローリング
このクラスを定番クラスとして始めます

ヤムナとは、ヤムナ・ゼイク氏が独自に開発したエクササイズ
ニューヨーク生まれの究極のストレッチ

大小さまざまな大きさのヤムナ専用ボールを使用し
日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます
血流改善や痛みなどの不調の緩和を手助けします
身体が硬くなっている方にオススメのクラス


難しい動きはなくボールに身を任せるだけの簡単な動きで
初めての方も、安心してご参加頂けます
佐賀県でヤムナのクラスを受講できるのはここだけ!!
ぜひ、この貴重なクラスをご体験ください


7月28日㈫~スタート
毎週火曜日 ※祝日休み
時間:20:10~20:55(45)

場所:コレットダンススタジオ
   (佐賀市白山アーケード内)
料金:1,300円(別途ボールレンタル代 500円必要)
定員:8名
予約:必須(ボール準備のため、当日10時まで受け付け)

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