10月レッスン・スケジュール

10月は
冬の寒さ仕様へと変更していく時季
急に冷えて身体が縮みがち
食事時は、汁物を先にヒトクチいただいてから食事をすると
胃腸の助けにもなり、身体の負担が減ります

【温める】この時季から意識して、身体を温めて過ごしましょう

グループ・レッスン

月曜日

4日、11日、18日、25日
19:00~20:00 ピラティス
20:10~21:10 ヤムナ
Angel Heart(リンク・ルーム)
(佐賀市大和町)

火曜日

5日、12日、19日、26日
10:00~11:00 ピラティス 

5日、12日、19日
※12日は満員となりました
11:00~12:00 まちゼミ(要予約最大4名)

コレットダンススタジオ💃
(佐賀市白山アーケード内)

木曜日

7日、21日
14:00~15:00 ピラティス
エイブル・和室
(鹿島市)

7日、14日、21日、28日
19:30~20:30 ピラティス
月の宮:行院
(塩田町)

Yamuna

9日(土)
10:30~11:00 ハンドケア
11:15~12:45 YBR®
佐賀市文化交流センター(エスプラッツ3階)練習室

詳しくはコチラ☟をご覧ください

☽Full-moon Im-yoga

21日(木)
19:30~21:00 imyoga-mix
月の宮:行院
(塩田町)

プライベートレッスン

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

週間スケジュール

申込方法

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