ひとりごと 春の土用を活用して身体を整えてみる
この記事は以下のような人にオススメ ☑暴飲暴食気味の人 ☑夜更かしする人 ☑身体が疲労していると感じている人土用は年に4回ある土用というと「丑の日＝うなぎ」を連想するのは、私だけではないはず土用は、古代中国の自然哲学「五行思想（五行説）」か...
ひとりごと 
身体への意識 ダイエットすると体調を崩すのは間違っています
この記事は以下のような人にオススメ!!☑ダイエットすると調子が悪くなる人☑ダイエット成功したのに、お腹周りが減らない人「ダイエットすると体調悪くなるのは普通」の衝撃「ダイエットすると体調悪くなるんで、ダイエットしたいけどするの考えるんですよ...
身体への意識 「顔のむくみ」「二重アゴ」を無くすために
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑お顔のむくみが氣になる人 ☑アゴを引くと二重アゴになる人「”顔のむくみ””二重アゴ”って消せるの？」ちょいちょい聞かれるこの質問答えはズバリ「消せます」結論からいくと、これも姿勢ですコチラ☟でもお伝...
レッスン案内 5月ヤムナ90分レッスン
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑身体が硬くなったと感じる人 ☑冷え性の人 ☑身体が重だるいと感じる人 ☑姿勢改善したい人姿勢がいいとお肉がつきにくい2021年8月から毎週ヤムナレッスンに参加家でも氣になる部位を、ちょこちょこ行うな...
Yamuna “体重じゃなく姿勢”と実感した
この記事は以下のような人にオススメ ☑体重を減らしたい人 ☑アゴ・二の腕・お腹のお肉が氣になる人 ☑姿勢を改善したい人ヤムナをやって氣付いたこと2020年8月から毎週1回ヤムナレッスンに入られている方が先日おっしゃってたことが嬉しくて記載し...
美姿勢 正座は脚を太く・短くするってホント？
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑正座が脚を太くすると思っている人 ☑正座をしなければ脚が長くなると思っている人 ☑正座ですぐに足がしびれる人正座は脚を太く・短くするもの？正座にまつわるウワサ…聞かれたことありますか？欧米人は正座を...
ひとりごと 初めてイベントに参加しました
きっかけはお客さまのアイディア出店してみようと思ったのはとあるお客さまが「イベントとかでイロイロな人に知ってもらうといいのに」とおっしゃったヒトコトからでしたビビりなので「そんなところに出すの？」と思いましたが知ってもらうにはある意味ベスト...
美姿勢 セルフ骨盤調整
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑一日終わりに脚が重だるく感じる人 ☑一日終わりに脚がむくんでいる人 ☑骨盤周辺をゆるめたい人一日終わりには脚は重いもの？一日の終わりに、脚が重だるく感じることがありませんか？それは・下半身に老廃物が...
お客さまの声 ”プライベートレッスン”って何するの？
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑プライベートレッスンってナニするの？と思っている人 ☑肩こりや腰痛など身体の不調を整えたい人 ☑身体がキツイので先に人に何とか改善して欲しい人プライベートレッスンって何するの？「プライベートレッスン...
骨盤 4月は骨盤調整にオススメ時期
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑何となく調子が悪くスッキリ感がない人 ☑腰回りが重く感じる人骨盤の歪みを整える冬に閉まっていた骨盤も、3月の気温上昇と共に開き始めます4月はその開いた骨盤を整える時期3月には完全に開いていない骨盤も...
骨盤 本来の腰の土台部分に戻す
この記事は以下のような人にオススメ!!☑肩こり・腰痛改善したい人☑身体の疲れを抜きたい人☑背骨の動きが悪い人背骨を支える仙骨仙骨と呼ばれる骨は、背骨の一番下にあります骨盤の中央部分にある、手のひらサイズ・逆三角形の骨仙骨は骨盤の一部です実は...
ひとりごと SAGAn market 春市場に初出店!!します
一昨年、春市場に参加された”緑化工房”さん写真イベント初出店春はイロイロなイベント行われますが今回私も初めて出店することになりました～市場の片隅で、ヤムナ®利用し「骨盤調整」行いますヤムナ®を体験していただくことと、骨盤を整えるとどうなるか...