あなたの普段の姿勢は
☝のように丸く…猫背になっていませんか？
本日はお客さまRさんのお話
普段から腕を使うお仕事をされているRさん
先日レッスンに来られた時
「肩甲骨の辺りに何か溜まっていっている氣がするんです」
とのこと
見るからに肩は張ってあったので
腕を触らせてもらうと、腕が重く指先までパンパンに
むくみではなく使いすぎ感が…
指は毎日いつでも使っているので
疲労が溜まっていなさそうで、溜まっている場所の一つ
そんな時はコチラ☟がオススメ
まずは指先ストレッチ入れてみてくださいね
もう一つ行っていただいたのはツボ押し☟
ツボ押しは最初かなり痛がってありました
1週間後は、ずいぶん楽になって違和感はどこかへいったとのこと
ただ…
ココで放置すると、またもとに戻るので
せめて週3回は続けてねとお願い中
何か参考になれば幸いです
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