変わる”覚悟”を決める

あなたは「体重を減らしたい」「体力・筋力をつけたい」などを考えた時
その変化を受け入れる「覚悟」をもっていますか？

その覚悟（変化を受け入れる勇気）がある人と、ない人では
変化の現れかたが確実に違います

これ、私も先日とある先生に言われ
改めて「覚悟を決めよう」と思いました

もともと身体を変えたいと思って、覚悟も決めてここまできました

それなのに…
ある部分をやろうと思った時に
変化に脅えて止まっていたことに
指摘を受けて氣付きました

一瞬ひるむのは仕方ないです

なぜならば
私は45年間その身体の使い方で生きてきたんです

なのに…
その使い方間違ってると否定されても
脳内大パニック!!
になるのは当然といえば当然なんです

ですが…
間違った使い方をしてきた結果が「今」の自分

このまま同じように使っていけば
もっともっと間違った方向に行くのは間違いないです

変わりたい、変えなきゃと感じたという事に目を背けず
覚悟を決めて続けてみる

同じように見えても
いったり来たりしているように感じても
確実にその先の「快適に過ごせる自分」にたどり着きますよ

何か参考になれば幸いです