レッスン案内

2月3日は「立春」暦の上では春の訪れです体感的にはまだまだ先のようですが体内では既に春への準備は始まっています肩甲骨が緩んで活性化の時期ですが首や目の緊張が残っていると、上手に春モードに入れません春モードとは冬にためたエネルギーを発散できる...

佐賀で行っているyamunaご縁あって飯塚市（新飯塚）で開催させていただく事になりました!!90分レッスンで全身を解しましょうこの記事は以下のような人にオススメ　☑飯塚近辺在住でヤムナが氣になる人　☑疲れてが取れにくいと感じる人　☑身体の冷...

さらに身体の調子を整え、笑顔の日々を過ごしましょう1月は一年で一番冷える時季身体は内側から温める「自家発電」機能を高め温かく過ごしましょう具体的には　✔三首（手首・足首・首）を冷やさないようにする　✔頭をマッサージするなどです冷やさないよう...

1月は一年のうちで一番冷える時季身体は寒さに耐えるべく、内側から温まろうとします特に身体にある「首」を引き締めて、放熱を塞ごうとします寒さに耐えるため必要とはいえ、首が引き締まることは循環が悪くなるため、不調に悩まされやすい時季でもあります...

2021年も師走になりますね冬の寒さが日に日に増してきて、身に染みてきます手先足先がすでに冷たいと、冷え性のサイン血流を良くして、冷えない身体造りが必要になってきますまたミネラル不足は、身体の芯も冷やすもの上手にミネラル補給をして冬の冷え対...

朝晩の冷えが進みお布団から出るのがツラクなってきましたこの時季は「首」がポイント寝ている間に「首」が冷えないようにすることで、熟睡度が変わりますお試しくださいこの記事は以下のような人にオススメ　☑疲れてが取れにくいと感じる人　☑身体の冷えが...

11月は「晩秋」寒さに備える身体になって欲しい時季縮める力を強化しつつ弾力がある身体は維持しましょう引き続き【冷え対策】が必要です特に、これからは冷えると太ももが硬くなるのでしっかりほぐしましょう今月は四方八方から太ももを解しますよグループ...

緑化工房さんの春のオープンガーデンで大好評でした骨盤調整で参加させていただく事になりました11月7日（日）10:00～16:00500円/10分『緑花工房 秋のオープンガーデン』　（他出店情報は☝リンクからご確認ください）開催日：11/5（...

春市場で好評でしたので今回の秋市場にも骨盤調整で参加します500円/10分レッスンのお問い合わせ・ご予約などLINEまたはお問合せフォームのどちらかからお願いしますLINEのお友だち追加後お名前・ご連絡がつくお電話番号・ご希望の日時をご入力...

10月は冬の寒さ仕様へと変更していく時季急に冷えて身体が縮みがち食事時は、汁物を先にヒトクチいただいてから食事をすると胃腸の助けにもなり、身体の負担が減ります【温める】この時季から意識して、身体を温めて過ごしましょうグループ・レッスン月曜日...

【食欲の秋】【天高く馬肥ゆる秋】を毎年実感していませんか？じつはコレ、身体の冷えが大きな原因なんですその為の対策は、今から行っておくといいですよ詳しくはコチラ☟の記事をどうぞ一見すると厄介な捻じれもヤムナ・ボディ・ローリングはほぐしが得意呼...

9月は夏場に身体を冷やし過ぎた影響でぎっくり腰や消化器の不調に悩まされることがあります今から冷やし過ぎないように氣をつけておいてくださいグループ・レッスン月曜日6日、13日、27日※20日は祝日🎌のためお休みです19:00～20:00　ピラ...