7月…胸回りを動かす
7月…梅雨が終わって熱くなるこの時季
体内にある熱を上手に発散させていきます
この記事は以下のような人にオススメu
☑呼吸が浅い人
☑むくみがある＆むくみやすい人
☑ダイエットしたい人
7月：熱を発散させる
熱くなるこの時季、体内の熱を上手に発散させないと
熱が内側にこもってしまい、冷たいものを多く取るようになり
カラダの芯が冷え、体重増加へとつながります
胸回りをほぐし、呼吸を行いカラダ深部の熱を発散できるカラダにしていきます
7月の日程
日時
2023年7月8日（土）
フット 10:30-11:00(30分）
ボディ 11:15-12:45(90分)
場所
佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
料金
フット 1,000円
※別途ウェイカーズレンタル代500円必要
ボディ 3,000円
※別途ボールレンタル代500円必要
フット＆ボディ 4,000円
※別途ウェイカーズ＆ボールレンタル代800円必要
ウェイカーズ＆ボール全種類持参される方は、レンタル代は掛かりません
駐車場
エスプラッツ駐車場ご利用時：1時間無料券有
※駐車券はエスプラッツ受付にお申出ください
ヤムナ フット・フィットネス
yamuna® Foot Fitnessとは
”足”に特化したもの
ウェイカーズという特殊な道具を使って、足の骨を刺激し立体的に整えていきます
レッスンを受けられてすぐのご感想
楽に立てる
脚が股関節から伸びた
カラダが軽～い
※個人の感覚です
自宅でウェイカーズを使われているお客さまのご感想
- 足底筋膜が治った
- 足首の痛みが減った
- 代謝がよくなり自然に痩せた
- 腰痛がラクになった
- 立っているのがラクになった
- 脚が細くなった
あなたもこの感覚を一緒に味わいましょう
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