2023年3月 レッスン・スケジュール

身体をゆるめるのにいい季節
春、寒さが緩んで温かくなると
身体もゆるんで、新陳代謝が活発になります

寒くて縮こまったいたカラダに溜まっていた老廃物が
どんどん出ていく季節

3月は”身体がゆるむのを促す”

縮こまって過ごしていた身体も、どんどん緩む時季
カラダがゆるむようにゆるみやすいように促すことで
ココロも軽くなり活動しやすいカラダへと変わっていきます

身も心もゆるめて、過ごしやすいカラダに整えましょう

グループ・レッスン

月曜日

6日、13日、20日、27日

19:00~20:00 ヤムナ®
20:10~21:10 ヤムナ®
Angel Heart(リンク・ルーム)
(佐賀市大和町)

火曜日

7日、14日、28日
※21日は祝日のためお休み

10:00~11:00 ピラティス 

コレットダンススタジオ💃
(佐賀市白山アーケード内)

木曜日

2日、16日

14:00~15:00 ピラティス
エイブル・和室
(鹿島市)

2日、9日、16日、23日、30日

19:30~20:30 ピラティス
月の宮:行院(塩田町)

yamuna® Foot-30mini Body-90min

”艶っぽいサコツ作成”オープンチャット・レッスン

ラインのオープンチャット機能を使って行うレッスン

3月21日(火曜)~30日(木曜)10日間
動画を見ながら自分の都合のいい時間に行えます

ラインに送られてくる動画を見て、自分の都合いい時間に行い、ギモンや質問はいつでも書き込みOK。

他参加メンバーの質問も見れ、回答を見ることで、自分になかった視点での動かし方に氣付いたり
メンバーの「行ったよ~」報告をみるとやる気が触発され、三日坊主にならずに済むと大好評(笑)

リアルレッスンには行けない
オンラインも抵抗ある
でも…何かしたい!という方に特にオススメです








プライベートレッスン

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

2023年週間予定表

料金

申込方法

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