7月ヤムナ90分レッスン

梅雨時期の身体疲れていませんか?

梅雨時期のメンテのコツは「むくみを取る」

特に内臓もむくむため
しっかりとお腹を刺激して「内臓のむくみを取る」ことがオススメ

筋肉疲労を取りつつ、内臓にも刺激がはいるヤムナお腹のワーク
最初はイタイですが、ほぐれてくるとココチ良いお腹のワーク

是非体験して、スッキリボディを実感してください

この記事は以下のような人にオススメ
 ☑身体が疲れている人
 ☑身体を解したい人
 ☑身体にちょっとした不調を感じ始めている人

お腹への刺激

お腹は「腹に一物ある」「腹黒」など感情・ストレスをためこみます
そして「背に腹は代えられぬ」「切腹」など生命にも関係します

言いたいことが言えなくても、一人の時にぶつぶつ言う
紙に書きだして、燃やす
など
吐き出していかなと、お腹はどんどん硬くなり
生命にもかかわってくるようになります

お腹を解して、ストレスも柔軟に流せるようにしていきましょう

7月の日程

日時
2021年7月17日(土)
 11:15-12:45(90分)


場所
 佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
 ※3階大ホール側

料金
 3,000円
 ※別途ボールレンタル代500円必要

駐車場
 エスプラッツ駐車場ご利用時:1時間無料券有7
 ※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします

お問合せ・ご予約

上記日程以外でも、ご要望あればレッスンを行います

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