6月ヤムナ90分レッスン

この記事は以下のような人にオススメ
 ☑身体が疲れている人
 ☑身体を解したい人
 ☑身体にちょっとした不調を感じ始めている人

腰周辺を緩める

90分クラスは腰を緩めることからスタートします
普段運動していない人が来られることが多いため
腰を緩めて、全身へと広げていくイメージ

波紋ってご存知でしょうか?

水たまりに水滴や小石が落ちたとき、波の輪のような模様
これが波紋

身体の中心である骨盤周辺(腰周り)を緩めることで
全身へと広がりゆるみます

6月の日程

日時
2021年6月12日(土)
 11:15-12:45(90分)


場所
 佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
 ※3階大ホール側

料金
 3,000円
 ※別途ボールレンタル代500円必要

駐車場
 エスプラッツ駐車場ご利用時:1時間無料券有
 ※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします

お問合せ・ご予約

上記日程以外でも、ご要望あればレッスンを行います

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