しっかり発汗しておきたい時季
梅雨に入ると湿気が多く、皮膚呼吸しにくい時季になります
湿度が多いと機械は錆びついて動きにくくなりますが人間の身体も一緒
湿度が多くなると、胃腸が働きづらくなり、食事が入らなくなったり
逆に無理に食事することで、胃腸が本格的に疲弊します
6月は”減食＆身体の中からキレイになれる時季”
一年の中で比較的食欲が減少しやすいこの時季
減量を意識している人は、このタイミングを使用して無理なく減食すると
胃腸の負担が減り、結果内臓を休ませることになるため
身体の中からキレイになれる時季
写真は緑花工房さんのカレンダーを利用させて貰っています
グループ・レッスン
月曜日
6日、13日、20日、27日
19:00～20:00 ピラティス
20:10～21:10 ヤムナ
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
7日、14日、21日、28日
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
2日、16日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
2日、9日、16日、23日、30日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）
Yamuna
11日（土）
10:30～11:00 ハンド
11:15～12:45 YBR®
佐賀市文化交流センター（エスプラッツ3階）
詳しい内容などはコチラ☟をご覧ください
ヤムナについて☟
☽Full-moon Im-yoga
16日（木）
19:30～21:00 imyoga-mix
月の宮：行院
（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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