10月…”体幹が冷えないようにする時季”
10月は寒さに向けて身体がモードチェンジしていくタイミング
10月は”肘・膝を温めておく時季”
日中は思い出したように暑くなったり、涼しかったり
朝晩の涼しいときに、身体が意外と冷えたりします
まずは温めて体幹へ冷えが進行しないようにしましょう
グループ・レッスン
月曜日
2日、16日、23日、30日
※9日は祝日のためお休み
19:00～20:00 ヤムナ®
20:10～21:10 ヤムナ®
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
3日、10日、17日、24日、31日
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
5日、19日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
5日、12日、19日、26日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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