交感神経を休ませてあげたい5月
年度変わりで精神的に疲れた3月～4月期
5月はリラックスして交感神経を休めてあげたいですね
普段の生活でも、足湯やマッサージなど
何かしらあなたがリラックスできることを取り入れたい時季
5月は、身体の中心ラインを緩め全身へと波及させるため
身体の内側ラインをメインに行います
この記事は以下のような人にオススメ
☑年度が替わると疲れを感じやすい人
☑熟睡感が薄い人
☑リラックスしたい人
5月は “身体の中心を整える”
5月は4月までの緊張から、バランスが崩れて「五月病」になる人が多いです
早めの対策で、心身バランスを整えておきましょう
緊張感でぎゅっと力が入っている中心を緩めることで
全身へと波及させていきます
YBR®で身体の緊張をほぐし、全身をリラックスさせましょう
5月の日程
日時
2022年5月14日（土）
ハンド 10:30-11:00(30分）
ボディ 11:15-12:45(90分)
場所
佐賀市 エスプラッツ3階
料金
ハンド 1,000円
ボディ 3,000円
※別途ボールレンタル代500円必要
ハンド＆ボディ 3,500円
※別途ボールレンタル代500円必要
ブラック＋パール or ゴールド持参される方は、レンタル代は掛かりません
駐車場
エスプラッツ駐車場ご利用時：1時間無料券有
※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします
5月は飯塚でもヤムナ®を開催
残席1名 です
ご希望の方は、お早めにお申し込みください
ハンドリリース
毎回大好評のハンドリリース
行う前と後では、確実に手の感覚が変わり
体幹と腕の繋がりがよくなることで、徐々に手＆腕の使い方が変わります
実は手の疲れは首や顔にダイレクトに影響しているため
ほうれい線が薄くなる人や顔色が明るくなる人も多く、毎回大好評です
手をリリースすると
・肩甲骨の動きがよくなる
・手先のシビレが軽減する
・腕の疲れが取れる
・目の疲れが取れる
・脳の疲れが取れる
・四つん這いが行いやすくなる
などの改善につながります
難しい事はしていないので、覚えて帰って
定期的にケアを続けてみてくださいね
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