10月レッスン・スケジュール

10月は
冬の寒さ仕様へと変更していく時季
急に冷えて身体が縮みがち
食事時は、汁物を先にヒトクチいただいてから食事をすると
胃腸の助けにもなり、身体の負担が減ります

【温める】この時季から意識して、身体を温めて過ごしましょう

Contents

グループ・レッスン

4日、11日、18日、25日
19:00～20:00　ピラティス
20:10～21:10　ヤムナ
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）

5日、12日、19日、26日
10:00～11:00　ピラティス　

5日、12日、19日
※12日は満員となりました
11:00～12:00　まちゼミ（要予約最大4名）

コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）

7日、21日
14:00～15:00　ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）

7日、14日、21日、28日
19:30～20:30　ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）

9日（土）
10:30～11:00　ハンドケア
11:15～12:45　YBR®
佐賀市文化交流センター（エスプラッツ3階）練習室

詳しくはコチラ☟をご覧ください

21日（木）
19:30～21:00　imyoga-mix
月の宮：行院
（塩田町）

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

お問い合わせ・ご予約など
LINEまたはお問合せフォームのどちらかからお願いします

LINEのお友だち追加後
お名前・ご連絡がつくお電話番号・ご希望の日時をご入力の上、お送りください