冬から春の身体へチェンジ!!
3月は”春分”
3月は”啓蟄”・”春分”
体感としても春を感じる時季
啓蟄は、冬眠をしていた虫が穴から出てくるころ
身体の細胞もしっかり目覚めさせておきたい時季ですね
春分は、昼と夜が同じ長さになる日
これから夏至（昼が一番長い日）に向けて、さらに昼が長くなっていきます
なんとなく身体を動かしたくなった時は
軽く動いておくと、身体の調子が整いやすくなります
写真は緑花工房さんのカレンダーを利用させて貰っています
グループ・レッスン
月曜日
7日、14日、28日
※21日は祝日のためお休み
19:00～20:00 ピラティス
20:10～21:10 ヤムナ
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
1日、8日、15日、22日、29日
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
3日、17日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
3日、10日、17日、24日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）
Yamuna
12日（土）
10:30～11:00 ハンド
11:15～12:45 YBR®
佐賀市文化交流センター（エスプラッツ3階）練習室
詳しい内容などはコチラ☟をご覧ください
ヤムナについて☟
☽Full-moon Im-yoga
17日（木）
19:30～21:00 imyoga-mix
月の宮：行院
（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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