7月…梅雨終わりからは”胸をほぐす”
胸回りが硬くなると、呼吸が浅くなり、熱がカラダにこもります
発散させるために、胸回りをほぐしていきましょう
7月は”胸回りをほぐす”
7月梅雨の終わり
徐々に熱くなってきて、呼吸も浅く疲れやすくなります
胸回りをほぐして、呼吸を行いやすくすることで
カラダ深部の熱が発散されるため、寝苦しさも軽減し、熟睡感が増すため
夏バテしにくいカラダを作っていきます
グループ・レッスン
月曜日
3日、10日、24日、31日
※17日は祝日のためお休み
19:00~20:00 ヤムナ®
20:10~21:10 ヤムナ®
Angel Heart(リンク・ルーム)
(佐賀市大和町)
火曜日
4日、11日、18日、25日
10:00~11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
(佐賀市白山アーケード内)
木曜日
6日、20日
14:00~15:00 ピラティス
エイブル・和室
(鹿島市)
6日、13日、20日、27日
19:30~20:30 ピラティス
月の宮:行院(塩田町)
yamuna® Foot-30mini Body-90min
8日(土)
10:30~11:00 Foot
11:15~12:45 Body
エスプラッツ 練習室
(佐賀市)
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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