2023年7月 レッスン・スケジュール

7月…梅雨終わりからは”胸をほぐす”
胸回りが硬くなると、呼吸が浅くなり、熱がカラダにこもります
発散させるために、胸回りをほぐしていきましょう

7月は”胸回りをほぐす”

7月梅雨の終わり
徐々に熱くなってきて、呼吸も浅く疲れやすくなります

胸回りをほぐして、呼吸を行いやすくすることで
カラダ深部の熱が発散されるため、寝苦しさも軽減し、熟睡感が増すため
夏バテしにくいカラダを作っていきます

グループ・レッスン

月曜日

3日、10日、24日、31日
※17日は祝日のためお休み

19:00~20:00 ヤムナ®
20:10~21:10 ヤムナ®
Angel Heart(リンク・ルーム)
(佐賀市大和町)

火曜日

4日、11日、18日、25日

10:00~11:00 ピラティス 

コレットダンススタジオ💃
(佐賀市白山アーケード内)

木曜日

6日、20日

14:00~15:00 ピラティス
エイブル・和室
(鹿島市)

6日、13日、20日、27日

19:30~20:30 ピラティス
月の宮:行院(塩田町)

yamuna® Foot-30mini Body-90min

プライベートレッスン

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

2023年週間予定表

料金

申込方法

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