春…デトックスのカラダへ
春はデトックスの時季
ため込む冬の次に訪れる春は、排泄の時季
骨盤周辺をととのえ、排泄しやすいカラダへと整えていきましょう
この記事は以下のような人にオススメ
☑冬に食べ過ぎた人
☑手足が冷えている人
☑春に体調を崩しやすい人
3月：身体は春モード中
冬の身体から春の身体へと変わる時季は、一番身体の変動が激しい時季
特に骨盤周辺を動かしやすくすることで、本来持っている身体を整える力を促します
また花粉症などのアレルギーは、背骨を整えると少し症状が落ち着く事も
ですので3月は上肢をメインに行います
YBR®で身体のほぐしてバランス整えましょう
3月の日程
日時
2023年3月11日（土）
フット 10:30-11:00(30分）
ボディ 11:15-12:45(90分)
場所
佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
料金
フット 1,000円
※別途ウェイカーズレンタル代500円必要
ボディ 3,000円
※別途ボールレンタル代500円必要
フット＆ボディ 3,500円
※別途ウェイカーズ＆ボールレンタル代800円必要
ボール全種類を持参される方は、レンタル代は掛かりません
駐車場
エスプラッツ駐車場ご利用時：1時間無料券有
※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします
ヤムナ フット・フィットネス
yamuna® Foot Fitnessとは
”足”に特化したもの
ウェイカーズという特殊な道具を使って、足の骨を刺激し立体的に整えていきます
自宅でウェイカーズを使われているお客さまのご感想
- 足底筋膜が治った
- 足首の痛みが減った
- 腰が重くイタイ時にウェイカーズに立つと、ラクになった
- 立っているのがラクになった
あなたもこの感覚を味わってみませんか
お問合せ・ご予約
お問合せやご予約は
LINEまたはお問合せフォームのどちらかからお願いします
また上記日程以外でも、ご要望があればレッスンを行います
お氣軽にお問合せください
LINEのお友だち追加後
お名前・ご連絡がつくお電話番号・ご希望の日時をご入力の上、お送りください
コメント