ツボ押し

ツボ押し

1日3分!膝裏のツボを押すだけで脚のむくみ解消

脚のむくみ解消するために「マッサージにストレッチ、色々やっているけれどどうにもむくみが取れない」なんてことありませんか?そんな時は中国四千年の歴史…「ツボ押し」を試してみませんか?膝裏のツボを押してむくみを改善しましょう この記事は...
ツボ押し

5月にオススメのツボ押し

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑ストレスを感じている人 ☑アレルギーをお持ちな人(抑制効果) ☑免疫機能を上げたい人 免疫機能が低下していませんか? マスク生...
ツボ押し

ツボを活用!! 花粉症対策、肩こり&頭痛改善

この記事は以下のような人にオススメ!! ☑花粉症で鼻水が大変な人 ☑肩こりや頭痛が多い人 ☑風邪なのか?鼻水が出る人 鼻水の季節到来! 鼻水の季節と考えただけで、ムズム...
ツボ押し

年末年始のお助けツボ3つ紹介します

Photo-ac 年末年始に知っておきたいツボ 私が年末年始に頼りにしているツボをご紹介1.食べ過ぎたとき・消化を助けてくれる中脘(ちゅうかん)みぞおちとへその中間にあるツボ両手親指を除く4本の指を重ねてツボに押しあてる ...
ツボ押し

質問「肝臓ケアのツボはどこですか?」にお応えします

先日足裏ケアの記事をUP↓していましたが これを読まれて…「家飲みが増えてどうも酒量が増えているので、肝臓のツボ教えてください」とのこと増えますねぇ、飲み過ぎても即ころりと横になれる安心感は家飲みならではの特権?私的に、...
ツボ押し

足裏マッサージしたら激痛でした(泣)

本日は10月10日毎日10時にブログアップしていますが、せっかくなので(?)10時10分に上げました(笑)ここからが本題です😅朝晩冷えるようになり先日ふと思い立ち朝足裏マッサージを行ったのですが激痛で泣きそうに…自分で行っ...
ツボ押し

頭のツボ刺激と首後ろを伸ばす

目の疲れが取れない頭皮が硬いと言われたなど、頭に関する調整は、足裏のツボ押しもありますが頭に刺激をいれるのもオススメです とはいえ…ツボ押しは氣持ちいいものの自分で行うと、イマイチ力が入らず…な事が多いですそんな時は自重を使って刺激...
ツボ押し

足裏ケアから呼吸の質を上げる

私は、朝晩ずいぶん寒く感じるようになってきましたが、皆さまはいかがでしょうか?本格的な秋はもう少し先とはいえ、この時期から身体が冷えていると後々が大変になります「冷えは万病の元」といいますが冷えのスタートは呼吸が浅くなることそれから体内酸...
ツボ押し

耳マッサージはイロイロお得

足ツボはよく聞きますが同じように、耳にもツボがあることをご存じですか?耳ツボもマッサージすると血行が良くなり頭痛や肩こりなどの不調改善効果があります耳周辺の血行がよくなるので、小顔効果も期待できます何より…耳はちょっとしたスキマ時間にすぐ...
ツボ押し

こっそりツボ押しで冷え対策

現代社会の夏は猛暑といいつつ、意外と身体が冷えている状態ある意味、外気温と室内温度差が激しいので、身体に負担が大きいのは夏の冷えですもともとエアコンが苦手な私は、上着が手放せませんそんな時期に、自分で冷えのツボを押したりマッサージして対策...
ツボ押し

梅雨時期対策にツボケア

そろそろ梅雨入りしそうなお天氣梅雨時期は周囲に湿りがあるため、自分の水分を外へ出しにくくなります運動して汗をかく…といっても、お天氣的に外出ができないこともそんな時ツボを押して、排出を促しておきましょう Photo-ac 写真...
ツボ押し

肩甲骨周りを緩めるツボ

自粛モードが終わったとはいえ、その影響は身体に出ていて肩こりが続いている人が多くいらっしゃいます肩や背中のこりは自覚している人ばかりではなく硬いことに慣れすぎて、凝っていることすら認識していない人もいらっしゃいます肩張ってますね…とお伝え...
タイトルとURLをコピーしました