耳マッサージはイロイロお得

足ツボはよく聞きますが
同じように、耳にもツボがあることをご存じですか?

耳ツボもマッサージすると血行が良くなり
頭痛や肩こりなどの不調改善効果があります
耳周辺の血行がよくなるので、小顔効果も期待できます

何より…耳はちょっとしたスキマ時間にすぐマッサージできるお手軽感もGood👍

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基本的なやり方は
耳の付け根をほぐすイメージで
耳全体を「前回し」「後ろ回し」「斜め上・横・斜め下に引っ張る」

他は、耳のイロイロな場所をツボ押しするように揉みます




何か参考になれば幸いです

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