この記事は以下のような人にオススメ
☑身体が疲れている人
☑身体を解したい人
☑身体にちょっとした不調を感じ始めている人
腰周辺を緩める
90分クラスは腰を緩めることからスタートします
普段運動していない人が来られることが多いため
腰を緩めて、全身へと広げていくイメージ
波紋ってご存知でしょうか？
水たまりに水滴や小石が落ちたとき、波の輪のような模様
これが波紋
身体の中心である骨盤周辺（腰周り）を緩めることで
全身へと広がりゆるみます
6月の日程
日時
2021年6月12日（土）
11:15-12:45(90分)
場所
佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
※3階大ホール側
料金
3,000円
※別途ボールレンタル代500円必要
駐車場
エスプラッツ駐車場ご利用時：1時間無料券有
※駐車券はエスプラッツ受付にてお渡しします
お問合せ・ご予約
上記日程以外でも、ご要望あればレッスンを行います
お問合せやご予約は
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