ヤムナとは、ヤムナ・ゼイク氏が独自に開発したエクササイズ
ニューヨーク生まれの究極のストレッチ
大小さまざまな大きさのヤムナ専用ボールを使用し
日常の中で凝り固まった身体をゆるめ、骨格や筋肉を本来あるべき場所に戻していきます
血流改善や痛みなどの不調の緩和を手助けします
身体が硬くなっている方にオススメのクラス
難しい動きはなくボールに身を任せるだけの簡単な動きで
初めての方も、安心してご参加頂けます
佐賀県でヤムナのクラスを受講できるのはここだけ!!
ぜひ、この貴重なクラスをご体験ください
8月18日㈫
時間：11:00～12:00(60)
場所：コレットダンススタジオ
（佐賀市白山アーケード内）
料金：2,000円（別途ボールレンタル代 500円必要）
定員：8名
予約：必須（ボール準備のため前日まで受け付け）
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