佐賀で行っているyamuna
ご縁あって飯塚市（新飯塚）で開催させていただく事になりました!!
90分レッスンで全身を解しましょう
この記事は以下のような人にオススメ
☑飯塚近辺在住でヤムナが氣になる人
☑疲れてが取れにくいと感じる人
☑身体の冷えが氣になる人
☑眠りが浅い人
1月も「首」＆「冷え」対策
1月は一年のうちで一番冷える時季
身体は寒さに耐えるべく、内側から温まろうとします
特に身体にある「首」を引き締めて、放熱を塞ごうとします
首は「首」「手首」「足首」に加え、クビレのあるお腹も含めて考えます
寒さに耐えるため必要とはいえ、首が引き締まることは
循環が悪くなるため、不調に悩まされやすい時季でもあります
真冬は「首」を温かくしておくとが、身体を冷やさないコツ
ですので、ヤムナでしっかり解したあとは
ストールやネックウォーマーなどを上手に取り入れて
暖かくして過ごしましょう
1月の日程
日 時: 2022年1月23日（日）
13:10-14:40(90分)
場 所: パーソナルトレーニングスタジオ Body Brace（飯塚市新飯塚20-7）
料 金: 4,000円
定 員: 8名さま
駐車場: 近くの河川敷駐車場(無料)をご利用ください
※お申し込み時に詳い場所を説明いたします
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また上記日程以外でも、ご要望があればレッスンを行います
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