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身体の奥にある「インナーマッスル」と呼ばれる筋肉この筋肉たちは「姿勢保持筋」とも呼ばれ姿勢維持（＝美姿勢）に重要な筋肉アウターマッスルでも身体は動かせますが奥にあるインナーマッスルを感じることでより繊細な動きができるようになりますこの記事は...

この記事は以下のような人にオススメ!!　☑どこの整体に行ってもイマイチ調子がよくならない人　☑限界まで不調を我慢する人　☑100％不調が消えると思っている人今の不調は自分の人生をかけて育ててきた「この間〇〇したら急にイタクなった」「何もして...

この記事は以下のような人にオススメ!!　☑気圧変化に弱い人　☑梅雨時期に調子が崩れやすい人　☑頭痛や不眠が最近続く人気圧変化が激しい時期今年は梅雨入りが早くなりそうだなとリアルのレッスンでは先週お伝えしまくっていたのですが今は気圧変化が激し...

この記事は以下のような人にオススメ!!　☑マッサージが苦手と思っている人　☑デトックスしたい人　☑姿勢＆血流改善したい人マッサージなどのケアは疲れる？「セルフマッサージとか疲れるからしたくないんですよ」とたまに言われることがありますこれ、疲...

この記事は以下のような人にオススメ!!　☑連休疲れの人　☑何となく身体がダルイ人　☑数日で1kg程度体重が増えた人明日から通常営業なのに、身体がダルイ起きる時間や食事の量など休日は普段と違ううえに連休ともなると休日モードに慣れてしまって、通...