身体をゆるめるのにいい季節
春、寒さが緩んで温かくなると
身体もゆるんで、新陳代謝が活発になります
寒くて縮こまったいたカラダに溜まっていた老廃物が
どんどん出ていく季節
3月は”身体がゆるむのを促す”
縮こまって過ごしていた身体も、どんどん緩む時季
カラダがゆるむようにゆるみやすいように促すことで
ココロも軽くなり活動しやすいカラダへと変わっていきます
身も心もゆるめて、過ごしやすいカラダに整えましょう
グループ・レッスン
月曜日
6日、13日、20日、27日
19:00～20:00 ヤムナ®
20:10～21:10 ヤムナ®
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
7日、14日、28日
※21日は祝日のためお休み
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
2日、16日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
2日、9日、16日、23日、30日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院（塩田町）
yamuna® Foot-30mini Body-90min
11日（土）
10:30～11:00 Foot
11:15～12:45 Body
エスプラッツ 練習室
（佐賀市）
”艶っぽいサコツ作成”オープンチャット・レッスン
ラインのオープンチャット機能を使って行うレッスン
3月21日（火曜）～30日（木曜）10日間
動画を見ながら自分の都合のいい時間に行えます
ラインに送られてくる動画を見て、自分の都合いい時間に行い、ギモンや質問はいつでも書き込みOK。
他参加メンバーの質問も見れ、回答を見ることで、自分になかった視点での動かし方に氣付いたり
メンバーの「行ったよ～」報告をみるとやる気が触発され、三日坊主にならずに済むと大好評（笑）
リアルレッスンには行けない
オンラインも抵抗ある
でも…何かしたい！という方に特にオススメです
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
料金
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