2024年6月 レッスン・スケジュール

6月は気圧変動にそなえる時季

5月下旬から6月は気圧の変動が激しい時季
頭痛や不眠だけでなく、胃腸も疲れてしまうので
足裏や手のひらのツボを刺激するマッサージがオススメ

2024.06

6月は”放熱機能を高める時季”

6月は夏の暑さへの準備期間
汗をかけるカラダを作って夏に備えておくことが大切

熱がこもるとカラダがだるくなる

カラダの熱を上手に発散できないと
カラダがだるく感じる、脚がむくみ重く感じるなどが出てきます
腎臓が上手に働けない状態なので、いまのうちに温めて働けるようにしておくことが大切

グループ・レッスン

月曜日

3日、10日、17日
24日研修不在のためおやすみ

19:00~20:00 ヤムナ®
20:10~21:10 ヤムナ®
Angel Heart(リンク・ルーム)
(佐賀市大和町)

火曜日

4日、11日、18日
※25日研修不在のためおやすみ

10:00~11:00 ピラティス 

コレットダンススタジオ💃
(佐賀市白山アーケード内)

木曜日

6日、20日  14:00~15:00 ピラティス

エイブル・和室
(鹿島市)

金曜日

7日、14日、21日
※28日研修不在のためおやすみ

19:30~20:30 ピラティス
月の宮:行院(塩田町)

プライベートレッスン

プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています

下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ

2024年スケジュール画像

料金

申込方法

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