4月…リラックスのカラダ
3月はデトックス
その後、カラダは緩みリラックス時季
肩や首回りを緩めることで過ごしやすいカラダに整えます
この記事は以下のような人にオススメ
☑寒暖差で疲れている人
☑頭がのぼせやすい人
☑春に体調を崩しやすい人
☑首や肩が張っている人
4月：春真っただ中～初夏へ
朝晩は少しひんやりして、昼は暖かい
こんな時は、頭の緊張が抜けにくくストレスが
加えて異動の時期で、肉体的にも精神的にも緊張が走る時季
ところが季節的には「のどか」な時期
本来はゆっくりとリラックスして過ごす時季なのです
首や肩をゆるめカラダが軽く感じられるように
YBR®で身体のほぐしてバランス整えましょう
4月の日程
日時
2023年4月15日（土）
フット 10:30-11:00(30分）
ボディ 11:15-12:45(90分)
場所
佐賀市 エスプラッツ3階 練習室
料金
フット 1,000円
※別途ウェイカーズレンタル代500円必要
ボディ 3,000円
※別途ボールレンタル代500円必要
フット＆ボディ 4,000円
※別途ウェイカーズ＆ボールレンタル代800円必要
ウェイカーズ＆ボール全種類持参される方は、レンタル代は掛かりません
駐車場
エスプラッツ駐車場ご利用時：1時間無料券有
※駐車券はエスプラッツ受付にお申出ください
ヤムナ フット・フィットネス
yamuna® Foot Fitnessとは
”足”に特化したもの
ウェイカーズという特殊な道具を使って、足の骨を刺激し立体的に整えていきます
レッスンを受けられてすぐのご感想
楽に立てる
脚が股関節から伸びた
カラダが軽～い
※個人の感覚です
自宅でウェイカーズを使われているお客さまのご感想
- 足底筋膜が治った
- 足首の痛みが減った
- 姿勢がよくなった
- 腰が重くイタイ時にウェイカーズに立つと、ラクになった
- 立っているのがラクになった
- 食べても太りにくくなった
あなたもこの感覚を一緒に味わいましょう
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