みぞおち周辺を柔らかくしておく時季
写真は緑花工房さんのカレンダーを利用させて貰っています
8月は”ウエストのクビレ作成に最適⁈”
本来、夏は身体をゆるめ熱を逃がす機能を活用して過ごしていたのですが
現代では、冷房で身体を冷やし
食べ過ぎや冷たい飲食物で中から身体を冷やしたりで
ゆるめるどころか身体を固くし、食欲が落ちていきます
みぞおち周辺が硬くなってしまうと、肋骨が横へ広がったまま固まって
ウエストのクビレがなくなり、ずん胴に見えます
本来の機能を取り戻し、ついでにウエストのクビレも作成しましょう
グループ・レッスン
月曜日
8日、15日、29日
※1日、22日は研修で不在のためお休み
19:00～20:00 ピラティス
20:10～21:10 ヤムナ
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
2日、9日、23日、30日
※16日はお盆のためお休み
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
4日、25日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
4日、18日、25日
※11日祝日🎌のためお休み
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院
（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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