まずは先日のブログを読んでください
実は…
女性的には、コチラがより重要な内容です
この「骨密度」、『顔』の骨も例外ではありません
重要なので先に言います
骨密度の減少は
高齢期に一気に進むものと考えている方も多いかもしれません
が!!
顔の骨に関しては、40代から進行する
という研究結果があるそうです
さらに…
腰椎と顔骨の骨密度の比較をしたところ
腰椎よりも顔骨のほうが
加齢による骨密度の減少割合が約10％も大きい
とのこと😱😱😱
骨の萎縮で眼窩が広がって落ちくぼみ
下顎回りも小さくなるのでたるみ
「老け顔」が加速度的に進行する
そんな風になりたくなければ
骨密度を上げること
骨は人間の土台です
土台ややり方については
昨日のブログを参考になさってください
何か参考になれば幸いです
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