「昔と比べてずいぶん太ったので、鏡に全身映る自分を見たくないんです」
そんな言葉をちょこちょこ言われます
これを言われる人は「まず、とにかく痩せたい」とおっしゃいます
そんな方に、私が言う言葉は決まっていて
「まず、鏡で全身見ましょう」です（笑）
いじわるで言っているわけではなくて
鏡をみていないと、変わった自分に氣付かずモチベーション続かないんですよ
変わる前の自分を見ると「変わりたい・変えたい」欲求がでます
そこで頑張って変化が出ているのに、見逃し（氣付かず）
「変化がない」と思って続かない
というスパイラルに
コチラから見ていて変化があるのでお伝えしても
伝わりにくい事がしばしばあります
どうしてかな～？と思うと
「全身は見ないようにしている」
「全身鏡は家にない」
なんて返事があります
こまめに見てあげると身体の変化も早いです
是非、鏡はみてくださいね
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