Yamuna 身体を『緩める』にはヤムナ®がオススメ
※2020年5月18日に公開した記事です加筆修正して2021年10月13日に再度公開しました ヤムナ・ボディ・ローリング（YBR®）というボディワークをご存じですか？YBR®は、痛みやストレスなど不調を取り除きいつまでも健康な身体作りを目指...
Yamuna
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Yamuna Opne Garden(イベント出店）無事終了しました
イベント楽しみました ※今回はイベント出店のご報告です 4月29日～5月2日まで開催されていた緑化工房(@ryokukakoubou)さんのOpen Garden最終日の2日に出店させていただきましたイベント出店2回目初回よりは、効率よく準...
Yamuna “体重じゃなく姿勢”と実感した
この記事は以下のような人にオススメ ☑体重を減らしたい人 ☑アゴ・二の腕・お腹のお肉が氣になる人 ☑姿勢を改善したい人 ヤムナをやって氣付いたこと 2020年8月から毎週1回ヤムナレッスンに入られている方が先日おっしゃってたことが嬉しくて記...
Yamuna ヤムナ90分 レッスン報告
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑ヤムナ・ボディ・ローリングに興味がある人 ☑90分は長い…と思っている人 ☑身体に疲労や違和感を感じている人 ヤムナ・ボディ・ローリング®とは？ イロイロなサイズのボールを使って、身体を自分でケアす...
Yamuna 足は応えてくれました
先日受けた「足」4日間、人の足と自分の足を見て整えていく作業をヒタスラ行いましたおかげで、勉強後…翌日の足がスッキリと別人の足というくらいの変化がこれは見た目の変化ですが体感的にも ✔バランスよく立てる ✔歩きやすい ✔呼吸がしやすい ✔姿...
Yamuna YBR® on-lineレッスン行いました
相棒ブルック君 私のYBR®を受けてボールをお持ちのお客さま対象にon-lineレッスンを行いましたその時の様子ですリアルレッスン時にもたまに登場するブルック君今回も協力してもらいボールを当てる位置や動きを解説しつつ行います 少数ですので、...
Yamuna ヤムナ出張レッスン in武雄（2回目）
先月に引き続き、呼んでいただき武雄にて出張レッスン行わせていただきました行っている最中は撮る…ということを忘れていましたですので、行う前の写真 今回はありがたいことに10名さま…満員御礼ですボールは密に配置していますが来た方から、ボールはピ...