6月は気圧変動にそなえる時季
5月下旬から6月は気圧の変動が激しい時季
頭痛や不眠だけでなく、胃腸も疲れてしまうので
足裏や手のひらのツボを刺激するマッサージがオススメ
6月は”放熱機能を高める時季”
6月は夏の暑さへの準備期間
汗をかけるカラダを作って夏に備えておくことが大切
熱がこもるとカラダがだるくなる
カラダの熱を上手に発散できないと
カラダがだるく感じる、脚がむくみ重く感じるなどが出てきます
腎臓が上手に働けない状態なので、いまのうちに温めて働けるようにしておくことが大切
グループ・レッスン
月曜日
3日、10日、17日
※24日研修不在のためおやすみ
19:00～20:00 ヤムナ®
20:10～21:10 ヤムナ®
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
4日、11日、18日
※25日研修不在のためおやすみ
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
6日、20日 14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
金曜日
7日、14日、21日
※28日研修不在のためおやすみ
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院（塩田町）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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