4月はリラックスの時季＝肩甲骨をゆるめておく
肩甲骨の動きが硬くなると、首の付け根が硬くなり、流れが滞るため
自律神経の働きが不安定になります
肩甲骨が動くようになると、背中がスッキリし
「羽を伸ばすような感覚」になります
4月は”のどかに過ごす”
4月はリラックスの時季
とはいえ、異動のタイミングや、寒暖差が大きいなど
ストレスのかかりやすい時季
アレルギーもストレスがあると酷くなります
心も穏やかに…のどかに過ごせるようにゆるめていきましょう
グループ・レッスン
月曜日
3日、10日、17日、24日
19:00～20:00 ヤムナ®
20:10～21:10 ヤムナ®
Angel Heart（リンク・ルーム）
（佐賀市大和町）
火曜日
4日、11日、18日、25日
10:00～11:00 ピラティス
コレットダンススタジオ💃
（佐賀市白山アーケード内）
木曜日
6日、20日
14:00～15:00 ピラティス
エイブル・和室
（鹿島市）
6日、13日、20日、27日
19:30～20:30 ピラティス
月の宮：行院（塩田町）
yamuna® Foot-30mini Body-90min
15日（土）
10:30～11:00 Foot
11:15～12:45 Body
エスプラッツ 練習室
（佐賀市）
プライベートレッスン
プライベートレッスンや出張グループレッスン・オンラインレッスンなど
ご要望のレッスンをお受けしています
下記曜日以外でも受け付けておりますので
まずはご相談くださいませ
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