陰ヨガ お客さまの声：im-yogaでリリース感が過去最高にありました
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑im-yoga（陰ヨガ）に興味がある人 ☑疲れがたまっている人 ☑雑念を払いたい人 ☑マインドフルネスに興味がある人 過去最高のリリース感 4月28日に行ったFullmoon-im-yogaそこで受...
陰ヨガ
陰ヨガ 
陰ヨガ im-yoga mixってナニするの？
この記事は以下のような人にオススメ!! ☑im-yogaに興味がある人 ☑何をやっているか氣になる人 im-yoga mixざっくり内容 mixは90分クラス30分程度ピラティスを行い、残り1時間im-yogaを行いますピラティス ⇒インナ...
骨格 背中の力を抜き、背骨を整える
この記事は以下のような人にオススメ！ ☑普段から姿勢を意識している人 ☑首や肩がよく凝る人 ☑背中が硬い人 背中は姿勢の要 骨格的に、正しい姿勢とは頭頂～尾骨が自然なS字になっています 普段から長時間座っている人は首、肩、背中、腰…と広範囲...
陰ヨガ ご質問：陰ヨガ（im-yoga）をもう少し詳しく…
「陰ヨガって昔受けたのですが、じっとしてるだけでした。何をしているんでしょう？」というご質問いただきましたいや～分かりますむか～し昔、私も受けたことあったのですが何もしないし、寒いし二度と受けないと決意した記憶があります（笑）私も数年前、陰...
陰ヨガ 陰ヨガレッスン風景
先日ご案内したFull-moon yin yoga 行いました場所が小山の中にあり全て木材で作られいてまだ新しいため木の香りに包まれつつ虫の鳴き声風の音木々の葉音自然感満載の中でのyinyogaリラックス＆デトックスしてきました 陰ヨガは自...