股関節が変われば、カラダが変わる

股関節を整えたら
　✔腰痛、膝痛、Ｏ脚などトラブルがなおった
　✔パンパンだった脚のむくみが消えた
　✔2か月で5kg痩せてた
　✔姿勢が良くなってウエストが減った
などの報告を貰います

脚の付け根にある股関節は、上半身と脚をつなぎ、体を支える大切な関節
そんな股関節が硬くなると、体の動きが悪くなっていろんな不調の原因につながる
放っておいたら、あっという間に凝り固まってしまう股関節

Contents

【股関節】5つの特徴
ズレると流れが滞る
1. 具体的には…
ズレ＝クセ　整えないと悪化するのみ
痛みはガマンしないこと
改善するためには？
1. 股関節のズレを小さくしていく
2. 自分で行える
変化が分かりやすい
オープンチャットレッスンがオススメな理由
1. オープンチャットでつながる理由
オープンチャットに参加した人のご感想
申込方法

【股関節】5つの特徴

上半身と下半身を繋げるところ
股関節は骨盤にくっついている
カラダを動かす要
大きい血管が通っている
下半身トラブルは股関節位置がズレているため起こる

ズレると流れが滞る

股関節に大きな血管が通っていて、ズレると流れが悪くなる
血流が悪くなると
　⇒必要な栄養素が細胞に届きにくくなる
　⇒細胞が働けなくなる
　⇒老廃物を排出しにくくなる
　⇒カラダが冷えてむくむ
などが起こる

具体的には…

腰のイタミ（ぎっくり腰）
坐骨神経痛
膝痛
太ももサイズが太くなる
脚のラインに歪み
ふくらはぎが張っている
足首がくっきりしない　　…etc

これらの下半身の悩みの原因はだいたい【関節のズレ】からきている
かつ、下半身をあまり使わず、筋肉が減る
食欲は変わらないから、脚が歪みながら太くなる悪循環に陥る

ズレ＝クセ　整えないと悪化するのみ

ズレが勝手に治ることはない
むしろ、カラダの使い方のクセや日々の使い方でどんどん悪化する

毎日ちょっとだけダルイと感じていても
それが蓄積すると、スゴイだるさにつながる
それが何年も積み重なったら…？
股関節変形痛、静脈瘤などの、手術を必要とするものに繋がっていく

痛みはガマンしないこと

これから先の人生に関わる

「ちょっとのイタミだから…しばらくすれば治る」
そう思っているなら間違いです
打撲ならしばらくすれば治りますが、ズレ…歪みからくるイタミは
放置していたら悪化します

「いや、でも治まったし…」と思うでしょう
それは「痛くないようにカラダを歪ませてバランスを取った」だけ
そのズレが他のズレを生み、カラダの歪みは
どんどん複雑化していきます

改善するためには？

股関節のズレを小さくしていく

股関節は、腹筋・お尻・太もも裏側や前側など多くの筋肉が関係する場所
どれが一番影響しているかは、分からないのです
だから…
色んな筋肉を総合的にほぐして、股関節本来のスペースと動きを取り戻していく

自分で行える

「整体に行ってもイタミが消えない。毎週通ってと言われた」という方がいますが
自分の年数をかけて歪んだカラダが1時間整体しただけで治るわけがない
整体は魔法ではありません

でも…毎日5分時間取って行えば、短期間でイタミは消え
キチンと使えるようトレーニングも同時に行うため
カラダがきちんとした骨格に戻っていきます

変化が分かりやすい

股関節は多くの筋肉が関係していてズレやすい
逆にいうと元に戻しやすい

その分、立ちやすくなった、イタミが減ったなど
変化を感じやすい場所

オープンチャットレッスンがオススメな理由

セルフケアの難しさは、実は内容でなく
　✔自分一人で行うと継続するのが難しい
　✔どうすればいいのか分からない
　✔動きが合っているのか確認ができない
などです
それを解消するのが、このオープンチャットレッスン

オープンチャットでつながる理由

やるべきことが送られてくる

今日、何したらいいかな？ではなく
「コレをして」と整う順番で動画を送ります
それをやるだけでカラダが変わっていくため「何すればいいか？」考えずにやれる

やることを覚えられる

難しい動きはなく、見たことあるような動きがほとんど
でも、これを外すと効果がない！というポイントなどを
解説するので、覚えることが可能

分からないときは質問可能

ラインのオープンチャットを使って期間中は24時間いつでも＆何回でも質問が可能
動きがこれでいいのか？
言われてた感じがないけれど？？　など
プライベートレッスンのように、あなたの悩みにお答えします

人の目があるから継続できる

家で自分ひとりで行っていても
同じことをやっている仲間がチャット上にいる
サボろうかな～と思っても、他人の「やったよ！効果があった！」なんて報告を見ると
自分も一回くらいやっておこうかな…って気分になって10日間しっかり頑張れます

自分の質問が、他人の悩み解消の手助けになる

「●●が分からないんですが～」なんて質問が
どう聞いていいか分からなかった方の、お悩みを解消したり

「〇〇な感覚なんですけど～」という書き込みが
私もその感覚だ！なんて気づきを与えたり

自分の為に行っていることが、他人のお悩み解消につながることが多発！
全員で効果を感じられる一体感が味わえます

オープンチャットに参加した人のご感想

カンタンなことしかしていないのに、カラダが変わるのが不思議
今までしてたことは何だったのか…と思ってしまった
ストレッチしたら、いろんな場所の筋肉が凝ってカラダの繋がりを感じた
ジミだけど、キツイ。今まで使っていなかったのが分かった
姿勢がよくなったと人に言われた
痩せた？と聞かれた
10日間したら、明らかにカラダが違う。継続すればもっと変わるハズ
自分ひとりで行っていたときは、10日で変化は出なかった
ほかの人が変化したっていうので、私もと頑張れた

こんなお声を続々といただいています
筋肉をほぐせば姿勢が変わり、使う筋肉も変わってカクジツに変化する
これがオープンチャットレッスン

＼股関節改善／ 
　　2024年08月05日（月）〜2024年08月14日（水）10日間

募集期間
　　07月29日(月)～07月31日（水）

参加費
　　7,700円

参加手順
　　1.公式ラインから参加表明する
　　2.レッスン代7,700円　振込む
　　　　※振込先は申し込み後に連絡
　　3.オープンチャットに参加する
　　　　※入金確認後、オープンチャットに招待

ラインの【オープンチャット】を使用します
期間中、毎日二の腕～首に関する情報や動きを配信
それを見ながら、各自都合のよい時間に行ってください

※他の人と集まって同時に行うレッスンではありません
　質問は随時受付、遅くても半日以内に返答します