3ヶ月で、ウエストぽにょ肉消滅作戦

例えば最近こんなことありませんか？
『ウエスト周りが気になってきた』
『食事量は変わらないのに体重が増えた』
『水を飲んだだけでも体重が増えている気がする』
『最近なんとなく姿勢が悪くなったような氣がする』
これって実は、何気なく立っている毎日の姿勢に問題があります

立ち位置を確認し、土台から姿勢を整え
お氣に入りの服をサラッと着こなせるカラダになりませんか？

ポニョ肉の主な原因

　❆一日中PC作業
　❆TVやスマホを見る時間が長い
　❆子供を抱っこする

ポニョ肉がつく理由

　☞脂肪を付けて身体を安定させる
　　カラダの不安定さをなくすため、重み（脂肪）をつけて、バランスを取っている
　☞お腹を潰した姿勢が長い
　　胸や頭の重みに押されて、横に逃げていく

解決していくには

『お腹を伸ばす』

お腹が潰れているので伸ばしていく
食事制限や運動を頑張っても効果が感じられないのはお腹が潰されたままだから!!

寝転べば伸びるのでは？

半分正解、半分不正解

寝転ぶことで、座り姿勢より伸びているのですが
縮んだ筋肉はクセがついて伸びきっていないのです

どうやって伸ばす？

骨位置から整えるヤムナ^®メソッドを使って、ボールやウェイカーズを使って
奥の筋肉を伸ばしていきます

お伝えするのは

小学校高学年～大学時代まで「ぽっちゃり」と呼ばれていた
ダイエット歴30年のMieがしっかりサポートします

私が数あるダイエット方法をやってみた結果
1番素早く変化を感じられ、周囲の人からも
「なんか細くなった？」と変化を指摘されたのが
このヤムナ^®メソッドを取り入れた時でした。

具体的にやることは

ヤムナ^®というアメリカ発祥の、
日本ではまだあまりなじみのないメソッドを使って、お腹周りに数多くある筋肉を
本来の形や長さに整えていきます

効果

　❆ポニョ肉が消える
　　　⇒潰れたお腹を伸ばすことで、ポニョ肉が消えます
　❄シャツインで服が着れる
　　　⇒ウエストラインを隠すファッションから、ウエストを見らせるファッションへ
　❄呼吸がしやすくなる
　　　⇒落ちている胸が引きあがるため、呼吸が入りやすくなります
　❄肌艶よいイキイキとしたカラダ
　　　⇒血流が良くなるため、顔色がパッと華やぎます

体験者の声

「えっ？たったこれだけでいいのですか？」

姿勢チェック日までにやってと言われたことは
誰でも出来る簡単な腕回しや立つこと
しかも回数は1回～5回程度と少ない

そのうえ
「毎日出来なくてもいいよ」
「やるにしてもmax3分」
いままで【毎日30回×3setしなきゃ身体は変わらない】と思っていた私にとって
衝撃的発言の連続

本当にこれでカラダが変わるのか？と
正直、初回終わった後は不安で仕方がなかった（笑）

なのに、カラダに変化が現れ
「なんだこれ？」と言いながら行っている自分がいた
周囲からも1ケ月しないくらいに「なんか最近変わった？」と言われ

続けることが楽しくなりました
Hさん/40歳（女性）

これですよ～
回数よりもコツを押さえて行えば、確実に身体は変化します

そしてその変化は自分が「楽しく」なるので
毎日続けて行うことが楽しみになるんです!!

楽しくないと続かないのは当たり前

いままであなたが続かなかったのは楽しくなかったから
そもそも30回×3setってかなりな苦行
「それが出来るなら、今ダイエットの本なんて見てないし」
とブツブツ文句を言いながら行っていたのは過去の私です

だからやれない回数なんて最初から求めません
あなたがやれる回数＆続けられる回数でいいんです

それでもカラダは確実に変化するので、行う時間は自然に増えます
やれない自分を責めるダイエットはもうおしまい

楽しみながらポニョ肉を消しましょう

全体の流れ

メールかラインでお申込み
入金確認後、ボールとウェイカーズを送付
カウンセリング＆初回プライベートレッスン
姿勢チェック日やレッスン日を調整

内容

あなた自身に合わせたケア方法で、しっかり身体と向き合う3カ月です

①姿勢診断・カウンセリング（30分程度）
　※初回プライベートレッスン時に行います
　⇒気になっている部位&症状の確認、姿勢歪みチェック

②プライベートレッスン3回（オンライン60分×3回）
　⇒姿勢カウンセリングで判明した歪みを整え、維持するためのセルフケア方法をお伝えします
　　※佐賀近辺在住の場合、1回リアルレッスン振替可能

③姿勢チェック（オンライン：30分～45分程度×2回）
　⇒姿勢の確認と、セルフケア方法が正しく行えているかチェック
　　進行度によっては、別のセルフケア方法をお伝えします

④姿勢習慣管理LINEサポートフリー
　⇒プライベートレッスンの内容やセルフケア方法をいつでもLINEで質問、確認できます

⑤ヤムナブラックボール・ウェイカーズ（13,420円）
　⇒セルフケアアイテム
　このツールを使うことで姿勢維持できるようになります

3ヶ月でポニョ肉消滅作戦
料金　135,000円

※既にヤムナブラックボール・ウェイカーズ両方お持ちの方は120,000円
どちらかだけお持ちの方は125,000円にてご提供させていただきます。

お申込み方法

ⅰ-LINEのお友だち追加
ⅱ-メールでお申込み

LINEかメールのどちらかから
お名前・ご連絡がつく電話番号をご入力の上お送りください
入金先・初回の日程調整などを行います

メッセージ

私とヤムナ^®メソッドの出会いは5年前
突然の腰痛をなんとかごまかしながら研修に行った別府でのことでした。
整骨院で1時間以上かけて治療してもらっても残っていた痛みと違和感が、
ヤムナ^®︎ の施術をたった5分したことで取れた時の衝撃!!
身体が別人のように軽くなった感動したのを今でも鮮明に覚えています。

その後、体重は増えていても「痩せた？」「なんか締まった」と合う人に言われ続けるように

そんな経験から、このヤムナ^®メソッドを使って、
『身体がラク！』という感覚をいろんな人に体験して欲しい
『身体がラクって毎日が楽しい』と感じて欲しいという思いから
すぐに資格を取得しました。

今なんとなく感じている思いは、放置すればするほど気づかない内に悪化していきます。
時間が経つほどにカラダの歪みは取れにくくなります。
食事制限や運動をしても何も変わらない
おなかのポニョ肉だけが残っている
それは奥の筋肉のコリや歪みが取れていないのかもしれません
あなたの身体の状態に合わせたケアをしましょう

私自身がぽっちゃりだったり、痛みに苦しんだ経験があるからこそ、あなたの身体がラクになるお手伝いが出来ます。
まずはポニョ肉を消滅させ、今年の夏を楽しみましょう

Mie.Adachi

3ヶ月でポニョ肉消滅作戦
料金　135,000円